Bạn đang lo lắng vì mất khứu giác sau khi nhiễm Covid-19? Đây là một triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Vậy đâu là nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Nguyên Nhân Gây Mất Khứu Giác Khi Nhiễm Covid-19
Virus SARS-CoV-2 xâm nhập vào cơ thể, tấn công các tế bào thần kinh khứu giác chứa thụ thể ACE2. Sự tấn công này gây tổn thương và khiến vùng khứu giác ngưng hoạt động, không thể gửi tín hiệu lên não, dẫn đến mất khả năng ngửi.
Steroid Có Phải Là Giải Pháp Cho Mất Khứu Giác?
Mặc dù Steroid có tác dụng ức chế hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng Steroid không hiệu quả trong việc điều trị mất khứu giác do Covid-19. Thậm chí, Hội Miễn dịch Dị ứng châu Âu còn khuyến cáo không nên sử dụng Steroid cho mục đích này.
Phải làm thế nào nếu mất khứu giác khi nhiễm Covid-19
Phương Pháp Phục Hồi Khứu Giác Hiệu Quả
Thay vì sử dụng Steroid, bạn có thể áp dụng các bài tập ngửi đơn giản để kích thích và phục hồi chức năng khứu giác.
Bài Tập Ngửi Mùi
- Chọn 4-6 mùi hương quen thuộc như nước hoa, kem cạo râu, mùi cà phê, trái cây…
- Đưa từng mùi hương lên mũi và ngửi trong vòng 20-30 giây.
- Nhắm mắt lại và cố gắng hình dung, nhớ lại mùi hương đó một cách chi tiết nhất.
Thực hiện bài tập này đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lời Khuyên Hữu Ích
- Kiên trì thực hiện bài tập ngửi mùi, bởi vì các tế bào thần kinh khứu giác cần thời gian để phục hồi.
- Kết hợp bài tập ngửi với việc nếm các món ăn yêu thích để kích thích cả hai giác quan vị giác và khứu giác.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất và tập luyện thể dục đều đặn để tăng cường sức đề kháng.
Kết Luận
Mất khứu giác do Covid-19 có thể gây bất tiện, nhưng bạn đừng quá lo lắng. Hãy kiên trì thực hiện các bài tập ngửi mùi, kết hợp với lối sống lành mạnh để sớm khôi phục lại giác quan quan trọng này.
Bạn đã từng gặp phải tình trạng mất khứu giác sau khi nhiễm Covid-19 chưa? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn với chúng tôi nhé!
